10月 23
2014

サプリメントと薬の飲み合わせ

薬とサプリメントの差は、サプリメントは健康増進のために使えることです。
サプリメントと薬を一緒に飲む時には、相性に注意しましょう。
摂取する人の体質によっては、サプリメントと薬を一緒に飲むとどちらかの効果が抑えられたり、過剰になったりすることがあります。
マグネシウムは骨粗しょう症の薬の吸収阻害しますし、甲状腺ホルモンの薬は鉄分と一緒に摂取しないほうがよく、強心薬とカルシウムも要注意です。
薬を飲んでいることを想定に入れずにサプリメントを飲み始めると、結果として体にはよくない作用がもたらされるということもあります。
厚生労働省からも、薬とサプリメントを併用する弊害について言っています。
人によっては、サプリメントと薬を使えばますます体が丈夫になると考えていたりもします。
薬もサプリメントも常用しているという人は珍しくありません。
組み合わせによっては、サプリメントを飲んでいたために薬の効果が思わしくなかったということもあります。
日頃摂取しはている薬があるなら、サプリメントは使わないようにした方か無難です。
薬も飲んでいるけれどサプリメントも摂取したいという人は、まず担当医に相談をしてみてから飲むかどうか決めましょう。
サプリメントがあれば、食事だけでは足りない栄養素があってももすぐに栄養補給に用いることができますが、薬を使っている人は要注意といえます。

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9月 26
2014

お小遣いの配分について

会社で働く会社員、アルバイトに精を出す学生、家事の傍らパートに勤める主婦。
全ての人にとって待ち遠しの給料日ですね。
給料日当日はついつい気持ちが大きくなって財布の紐が緩くなってしまうのではないでしょうか?
私もその一人ですが毎月毎月同じ過ちを繰り返しています。
(さらに…)

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9月 26
2014

お花見の名所に行ってきました

明日が雨という天気予報が気になり、今日、急遽、お花見に出かけました。
車で30分ほどある桜のきれいな公園に遊びに行きました。
実家の両親がお弁当を購入してきて迎えに来てくれました。
毎年のことなのですが、駐車場は満杯で路駐の車がたくさんで、片道通行の状態になっており、車を停めるだけてとても大変でした。
なんとか車をとめて公園まで歩きました。
アスレチックには子供がたくさんいました。
同じ幼稚園に通う友達に何人も会い、子供達は一緒に遊んでいました。
アスレチックには大小の滑り台があるのですが、大きい方の滑り台はすし詰め状態だったので、うちの子供達は周りを走り回って遊んでいました。
お昼は桜の木の下でお弁当を食べました。
サンドイッチやから揚げ、まき寿司などを食べました。
外で食べるのが楽しいらしく子供達はとてもうれしそうでした。
お昼ご飯を食べたあとは公園の裏側の階段をおりて川沿いの桜並木を探索しました。
満開の桜がとてもきれいで、写真もとりました。
再び公園に戻って今度はボール遊びをしました。
ボールを追っかけて走り回る子供達はとても楽しそうでした。
ボール遊びを終えて片づけをして車に乗ると、下の子供は遊び疲れてすぐに寝てしまいました。
今年も楽しいお花見の思い出ができました。

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9月 26
2014

うちの廊下って…そんなに暗いのでしょうか?

最近、夜歩いていると、突然ライトがついてビックリすることが多くなりました。
ハ○ズでブラブラしていたら、関連の商品がいっぱいありました。
家の中の省エネにもいいかも…と思って廊下用にナイトライトというのを買ってみました。
どれがいいのかわからないので散々迷って選んだものです。
家に帰って早速、廊下に付けてみました。
「光センサー式」というものです。
暗くなると自動点灯、明るくなると自動消灯という品です。
ところが、廊下の電気をつけているので明るいはずなのに点灯しています。
試しに電気を消しても点灯したままです。
また廊下の電気をつけると…消灯せずについたままです。
えぇッ~どうして? 何故なの? 買ったばかりなのに壊れているのでしょうか。
頭の中は???です。
リビングで試してみることにしました。
コンセントに差しても点灯しません。
電気を消すと点灯しました。
…ということは壊れていないのです。
廊下の電気は明るくないと判断して自動消灯しないということなのでしょう。
廊下は電気をつけても暗すぎる? 暮らしていて特別暗いとも感じた事は無いのですが…。
昼間、廊下の電気を付けずに試したら点灯しました。
昼間は廊下の電気を付けなくても不便はありません。
でも、昼間も暗いとナイトライトに判断されたのです。
結局、廊下は24時間点灯したままです。
自動点灯、自動消灯するというからから買ったのに、コンセントから抜かないと消灯しません。
外出時と寝る時にコンセントに差しこんで必要なくたったらコンセントから抜いて使っていますが、以外と手間がかかります。
そのうち使わなくなりそうな気がします…。
それにしても、家の廊下ってそんなに暗いのでしょうか??

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8月 24
2014

また輪ゴムをしたままでした

自分の事をオバさんだなと思うことがよくある。
自分以外の人にオバさんと言われると頭にくるけど(特に旦那)自分で思う分には許せる。まっいいかみたいな感じで…
気がつけばまたやってしまったって事が多々ある。
(さらに…)

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